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    言語藝術基本功中氣息訓練的重要性及教學對策分析論文

    發布時間:2022-11-24 10:59:42 文章來源:SCI論文網 我要評論














    SCI論文(www.free-home-improvement-tips.com):
     
      摘要:氣、聲、字是言語藝術基本功訓練中的主要內容,三者之間密切相關,也都是不可或缺的。其中氣息為發聲的基礎,也是個體表達主觀情感的常用方式,可以將其理解為聲音產生的能量,是身體內的力量迸發形成的。本文在介紹氣息概念的基礎上,分析氣息訓練在言語藝術基本功中起到的重要作用,以提升氣息訓練效果為目的,較為全面地總結了相應的教學方法與策略。
     
      關鍵詞:言語藝術基本功,氣息訓練,重要性分析,教學對策
     
      一名合格的言語藝術工作者一定要熟練掌握好言語藝術基本功及相關應用技巧,只有這樣才能扮演好相應的藝術角色,進而高效率的完成主持、解說等工作任務。實際工作中,言語藝術工作者需要面對大量聽眾與觀眾,一定要確保說出的語言受眾能聽清、聽見及聽明白,只有這樣方能準確的傳遞相關信息,和受眾思想上產生共鳴,取得良好的工作成績。氣息對發聲起到了強大的支撐作用,氣息訓練為言語藝術基本訓練的重要項目之一,更要以最嚴謹的態度、科學的方法加以訓練。

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      一、氣息概念的介紹
     
      (一)本能氣息
     
      本能氣息是人類賴以生存的一項基本技能,也是我們無需學習的本能呼吸方法,其是一種在下意識狀態下形成的,但是通常不會被人們所察覺,并且始終和我們的生命相伴隨。嬰兒由呱呱墜地開始,腹部便會一鼓一鼓的進行呼吸,此時就已經學會了腹式呼吸。個體到了中年時容易出現氣虛、氣短、上氣不接下氣等情況,這主要是因為本能的氣息方法出現問題,此時就要加強體育鍛煉,進行科學的氣息訓練,逐漸將科學的呼吸方法轉變成習慣和下意識,使其更為接近自然的嬰兒式呼吸。

     
     
      (二)技巧氣息
     
      即采用科學的氣息方法為聲音提供一個支撐,使氣息從健康的原動力具備有效運行的爆發力。若把本能氣息看成是我們身體在健康狀態中的原動力,那么技巧氣息就是行氣,是協助我們釋放的原動力。技巧氣息有一套具體化的訓練方法,例如將氣吸至肺底,并且要掌握快吸慢呼以及胸腹式聯合呼吸的要點,借此方式使其在氣息上行過程中更加集中,更富有推動力。
     
      (三)感覺氣息
     
      感覺氣息就是引用本能氣息的始源,承接技巧氣息的道理,蘊藏在唇齒之間,其屬于一種非聲形態,在語言內實現渲染,更類似于把控一種感覺、伸張一種主觀意念,進而抵達出神入化的至高境界。但是本文提及的“非聲”并不是“非氣聲”,也不是機械化的虛化或者減小聲音,是個體激情勃發時的一種內斂形式,情感抒發到一定程度時進行的控制。感覺氣息穿插于語言表達的整個過程,和語言旋律相互交織,可以將其看成是語言的靈魂,但是其也是語言藝術工作人員職業成長過程中遇到的一個最大瓶頸。通常情況下,感覺氣息的掌握情況和個體的悟性相關。
     
      二、氣息訓練在言語藝術基本功中的重要性
     
      言語藝術的語言和日常生活中的語言有很大差別,生活中的語言具有隨意性特點,其主要是幫助人們在日常生活中闡述自己的思想,結合個體的主觀意志或為實現某個目標按照一定邏輯說出的話,不受規定情境的束縛。生活語言是個體利用自己原聲進行說話,不進行任何訓練與修飾,表達過程中個體的呼吸處于自然狀態,通常僅用胸式呼吸即可實現。而言語藝術的語言有一定規范性,其選擇北京語音作為標準音,北方語言作為基礎,經典的現代白話文作為語法的普通話,語音純正是對言語藝術工作者提出的最基礎要求。言語藝術的語言有一定局限性,其通常是劇作家和文稿創作者提前規范設定好的,是依照劇本內角色的性格特征、職業、年齡、社會背景等特點組織好的一類言語。想要成為一名合格的言語藝術工作者,一定要有意識的加強言語藝術基本功訓練。而為了真正達到言語藝術的基本語言要求,在培養及發展言語藝術基本功過程中一定要做好氣息訓練。
     
      言語藝術工作者的聲音要做到強弱收放自如,即便在激烈狀態下也要做到清晰不刺耳,細聲耳語時也要做到聽得見。氣息是發聲的基礎,聲音是依靠氣息震動聲帶生成的,氣息和發聲兩者要自然結合,氣息是聲音發出的動力來源,氣息發于情且融于聲。因此,言語藝術工作者一定要掌握準確、科學的用氣方法,通過氣息訓練強化控制力,當具備自如的控制力時,發聲過程才能自如。
     
      三、氣息訓練的常用方法
     
      (一)準確理解和應用“胸腹式聯合呼吸法”
     
      當下,“胸腹式聯合呼吸法”被認定是語言藝術訓練的一個基本功,為播音、主持人員崗位工作中常用的呼吸方式之一,其呼吸活動幅度大,伸縮性較強,具備操控與支撐聲音的能力,是人們均衡、平穩呼出氣息的重要基礎條件。個體只有進行科學合理的訓練才能精準掌握氣息技巧,并進行有效控制。
     
      從理論層面上講,聲樂及戲曲表演內的呼吸理論經常和胸腹式聯合呼吸法相提并論,盡管在語言藝術工作中可以有選擇性的借鑒以上理論,但依然存在著較明顯的差異。站在應用目的與頻率的視角來看,聲樂及戲曲表演都采用“非日常狀態”的形式去傳達信息,這一點和口語表達存在本質上的差異,在采用和控制氣息的訓練方法過程中不能有效培養個體的有聲語言藝術能力,故而如果原封不動的把聲樂及戲曲表演內的氣息控制及訓練方法用在語言藝術基本功培養中,則科學性顯著不足。故而,在實際教學中,授課教師在適度借鑒其它類藝術形式和呼吸、發聲相關理論的基礎上,也一定要結合語言藝術基本功教學的基本特征,創新理論知識體系,進而使其為提升氣息訓練效果提供更有效服務。
     
      (二)慢速進行呼氣訓練
     
      “數數兒”、唱慢歌或小段戲曲等均是常用的訓練形式。其中,“數數兒”的訓練過程為:要求受訓者處于身體站立狀態,進而較深度的吸氣動作以后,利用十分輕微的“竊竊私語”一樣的聲音數出“1,2,3……”在連續“數數兒”到20—30s時,主觀上會有不同程度的氣促與不適感,但此時不能中止,要盡量做到鎮定心神,維持原來速度,在自信心的支撐下堅持數下去,直到確實沒有氣力再往下數時才停止。通常訓練一段時間以后,即便是到最后氣力不足時,依然能平穩地數且不會出現局促或氣急的情況。筆者在這里需要重點提及的內容是,“數數兒”整個過程要盡量維持鎮定狀態,進而提升聲音前后的一致性,嚴禁出現剛開始時聲音清楚、飽滿有力,但是到后期力竭時聲音含糊不清,可以通過傾聽自己“數數兒”聲音判別呼氣動作是否做到了平穩、均勻。在參與這種練習活動時,盡管胸腔中的空氣呈現出減少的趨勢,氣壓漸進式減輕,胸廓逐漸復原,但個體主觀意識上依然要盡可能保持胸廓的飽滿狀態,并加強小腹部和后腰部的控制力度;也可以通過唱歌或小段戲曲等方法進行慢速呼吸訓練。歌唱過程中主觀上有效控制呼吸節律,盡量選擇樂句悠長且音域較窄的歌曲,比如《同一首歌》《月之故鄉》等,歌唱發聲過程中要做到氣息緩慢、悠長,這和播音的氣息要求之間存在著一些相通之處。
     
      (三)彈發Ha,hi音
     
      訓練過程中,個體要放松喉部,要有爆發力,但用力不能過大,這主要是因為發音時間相對較短,使用聲帶發出“原聲”,盡量不要刻意發出任何有語音意義的聲音。具體練習時不刻意要求始終維持胸廓的飽滿狀態,可以吸一口氣以后連續發出數聲,或者彈發一下即刻偷氣再彈發??陀^上講,這種訓練方式不僅明顯提升了橫隔膜的呼吸控制能力,也能有效減輕喉部和聲帶在發聲過程中的負擔,這樣使個體發聲時更加圓潤持久,不易形成疲勞感。
     
      (四)偷氣法的訓練
     
      語言藝術工作者不管是稿件播音還是臺詞的快速演播過程中都要盡量帶給人一氣呵成之感,而人的吸氣量并不是無限的,任何人不能做到一直說且不換氣,這就要求語言藝術工作者掌握快速“偷氣”技巧。如果受訓者已經能嫻熟掌握、應用以上呼吸法,那么偷氣法就是十分簡單易學的。這主要是因為人體發聲向外呼氣的過程中,吸氣肌肉群始終盡可能的維持吸氣時的狀態,這也就意味著兩肋盡力維持張開狀態,發音暫停呼氣肌肉群會短暫性放松,此時局部外界空氣即刻被迅速吸入體內,呼吸通道十分暢通??梢試L試用兩句簡單繞口令作為偷氣法的訓練材料:“白石一塔,白石一搭”。訓練要點有:兩個“白石”以后、“塔”與“搭”前空下半拍,應用以上這一短暫的時間間隙把氣體“偷”進體中。

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      (五)發氣泡音
     
      個體進行該項訓練活動時要盡量有呼吸過程的配合,借此使伴隨氣泡呼出的氣息均勻且悠長。通常情況下,晨起時會更加容易練習發氣泡音,追求呼出較大的氣泡顆粒,一個個高度分明,通常系統的練習一段時間后個體便會感覺嗓子很輕松。
     
      (六)力爭實現“以情運氣”
     
      “心平氣自和”的道理淺顯易懂。發聲表面上看是一項十分平常的事情,但實際上是需要個體全身心參與的運動項目。日常生活中個體表達語言時,非常自然的選擇氣息,這通常是由性格、習慣與心態共同決定的。而語言藝術工作者在播音、主持過程中,一定要結合稿件的具體內容準確選用氣息,進而闡述事實、表達情感及傳遞觀點。首先,語言藝術工作者要對稿件內容有一個全面了解,體驗文字傳遞的情感。其次,精心準備所要表達的內容及討論的話題等,在認知層面上形成準確判斷,堅持態度與觀念,這樣才能生成強烈的“說”欲望。最后,在實際表達過程中要合理應用氣息,使感情呈現出動態化特征,這樣才能迸發出真情實感。既往有生理性研究發現,個體如果處于憤怒狀態下,其內臟器官與軀體的局部肌肉會緊張收縮,如果長期持續以上這種狀態,那么在特定情境下,個體容易因為身體和內臟的收縮反應而習慣性的表露出憤怒情緒,發怒時語言表達所采用的氣息和正常狀況存在著明顯差異。也就是說,氣息與個體的生理和心理狀態相關,可以嘗試用感情調控個體呼吸的運動,這是語言藝術工作人員發聲呼吸控制過程中遵照的一項最基本原則,也是呼吸控制抵達的高級境界。在具體訓練實踐中,只有通過長期的、系統化的且有意識的訓練,主動克服誤區,精準掌握“胸腹式聯合呼吸法”要領,才能逐漸運用自如,使氣息伴隨感情運動而運動,這就是本文所說的“以情運氣”。
     
      三、實踐教學中氣息訓練的策略
     
      日常生活中,部分人的氣息相對較淺顯,呈現表面化,說話過程中要時常換氣,故而會耗用大量的體力,容易疲勞。語言藝術工作人員在表達較長的句子或者某段感情激昂的句子時,如果不能科學運用氣息,則會造成表達效果顯著降低,甚至會使受眾曲解其表達的意思。一些語言藝術專業學生在念讀句子過程中就容易出現以上問題,氣息吸得十分淺顯,說出句子時不能有效蓄住氣,基本上一遇到停頓位置就要進行換氣,降低了受眾的欣賞體驗。當語言藝術內需要表達帶有送氣音的語句時,問題更為明顯,例如呼出了大量的氣息,沒有念響“韻”等,以致受眾很難聽清楚藝術工作者需要傳遞的內容。
     
      首先,如果語言藝術專業的學生能掌握準確的呼吸方法,一方面會有大量的氣息聚集在肺部,另一方面也能協助他們輕松自如地調控和控制氣息的應用過程。比如,當下很多語言藝術專業的學生喜歡胸部呼吸,但是部分學生氣息相對較淺,僅能用到肺上部,部分情境下還會出現“端肩”的狀況,時常無法蓄住氣。為了改善以上問題,教師可以指導他們進行俯身吸氣練習,具體是讓學生兩腿分開,并且要和肩膀等寬,微微屈曲雙膝,上身朝向前方俯身,頭頸部盡可能自然放松,兩只手安置在兩肋骨位置,隨后平靜地進行吸氣呼氣動作,反復進行以上練習,自己感受吸氣環節兩肋及橫膈膜出現的改變,呼氣時可以發音,發出si、f、c等音節,并且要和上一階段中呼吸時兩肋及腰腹肌肉力量情況做對比分析,進而找到符合自身身體條件的準確呼吸狀態。
     
      其次,教師還可以帶領學生進行仰臥吸氣練習,讓學生處于仰臥狀態,不可以用枕頭墊頭,兩手安置在橫膈膜、兩肋及腰腹位置,連續不斷地進行吸氣、呼氣練習,認真感受以上訓練過程,通常仰臥和俯身狀態下的吸氣會偏深;自感兩側肋骨及腰腹的控制情況并發長音,經數次訓練和對比后,通常能探查到訓練過程中存在的問題,此時學生就能逐漸摸索到準確的呼吸方法。
     
      最后,將聯想法融合至氣息訓練教學中。比如在吸氣訓練時,讓學生想象自己面前有一瓶香水碎了,仔細地聞,通過嗅覺明確是哪種類型的香水;想象自己身在花叢內,逐一聞聞丁香、茉莉、玉蘭花等氣味;假定學生當下是饑腸轆轆,忽而窗外飄來烹飪飯菜的香味,讓學生聞聞是紅燒肉還是燉魚,或者屬于哪種菜系等。而在呼氣練習時,讓學生把眼前的桌面清潔得一塵不染,但嚴禁用手或其他物品輔助,僅能用嘴吹干凈;把一張報紙平鋪在桌子上,學生用一口氣把其吹落到地面;取數張大小不等的薄紙安置在桌子的四周,讓學生深深吸一口氣,通過一次呼氣,先后把所有薄紙吹落等。呼吸訓練時,學生可以把自己聯想成一個氣球,吸滿腹部氣息,利用一個繡花針于上下唇之間扎出一個微小洞口,而后把雙手輕輕安放于腰腹,慢慢吐出氣息,以上過程中要強調呼吸要均勻、和緩,肢體自然放松。
     
      四、實際工作中氣息控制相關內容介紹
     
      (一)播音言語技能訓練的氣息控制要點
     
      在實際的播音工作中,相關工作人員應具備最基礎的咬字發音、氣息掌握等技巧,應朝著以下方向進行后期的強化和日常訓練。首先,練習者應在保證發音準確、吐字清晰的基礎上,結合最標準的普通話進行播讀操作,尤其是要高度重視多音多義字的使用,針對一些篇幅較長的古詩文朗讀,還要按照主要意思進行定音處理,避免添字、少字及破讀句情況的發生,此時,訓練人員應保持適當的語速,在理解閱讀內容的主要意境后用心去感受,并在緊密聯系文章內容的基礎上,采用流利的語速控制好整體的播音效果,在此過程中,播音人員應利用自身的播音知識確保語調生動感人,輕重緩急適中,播音工作人員還應根據實際工作需要,體現出每段播音內容的中心思想感情;其次,應高度重視播音中的換氣處理,除了必要的停頓確保換氣工作的順利進行外,為了進一步彰顯朗讀人員的思想感情,可以借助語法停頓、語意停頓兩種方式完成,其中,自然段落、標點符號的停頓是語法停頓的基本要素,在不同的句子中,應高度關注邏輯停頓順序,與此同時,還要通過重音發音訓練,適當擴大音域或者延長聲音,通過合理的方式來突出朗讀工作的重點,進而明確自己的感情,在確保重音和思想重音協調后,完成播音朗讀工作;最后,播音過程中還應利用豐富的用氣技巧,并隨著播音內容的感情變化及時作出調整,播音工作人員可以通過偷氣、搶氣及就氣的方法逐步體會朗讀內容,在日常生活中,可以定期朗誦短小的詩歌、繞口令以及相關散文來提升其整體的專業技能,通過強化訓練改變部分播音人員播音緊張的工作狀態,例如,相關人員可以在朗誦之前進行基礎的口唇發音練習,可以將舌頭在口腔內部360°大循環十五次來避免吐字不清晰情況的發生。還需強調一點的是,播音工作人員還要充分發揮其聲音的魅力,利用自身的優勢進行正確的呼吸,通過大量的氣息訓練,防止播音姿勢不正確產生緊張情緒,尤其是在播音中不能出現“頭背一線的情況”。播音愛好者還應將興趣愛好和情感因素有效融入朗讀的文章中,通過相關方式來表達內心情感,從而引起聽眾的情感共鳴,切忌玩嗓子。除此之外,在播音訓練過程中,克服各種自然環境影響之后,要促使氣息逐漸平穩,從而在胸腔內發出悅耳的聲音。
     
      (二)播音主持工作中對氣息的基本要求
     
      具體來講,首先,播音員應具備持久的氣息控制能力,由于播音工作具有一定的獨立性,播音的內容可能長短不一,甚至最長的播音工作可以持續1—2h,所以,在具體的播音工作中,應確保播音員的聲音、力度相對平穩,只有擁有良好的氣息控制能力,才能達到預設的播音效果;其次,播音員可以做到快吸慢呼,并結合實際情況進行補氣處理,播音的基本語言通常都是一般的句子比口語長很多,加上內部的結構相對復雜,可能產生間歇比口語少的情況,為了將每個句子播報完整且具有層次感,就應緊密聯系語句結構,不能因為氣息不夠而停頓下來吸氣,在保證句子完整性的同時,滿足聽眾的實際需求。
     
      五、結語
     
      語言藝術基本功是語言藝術專業的必修課程之一,而氣息為個體語言發聲活動的動力與基礎,良好的氣息功底是人們學好語言、合理發聲的前期。在氣息訓練過程中,要求學生要認真體會,在不斷積累中總結新的方法,這樣才能做到心生領悟、運用自如。
     
      參考文獻:
     
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